蔓越莓副產品食得越多，對私密越好？小心誤墮市面蔓越莓陷阱！

定期更換內褲，可保持衛生、減少陰道炎。但不捨得把昂貴的內褲丟掉？謹記4個貼士，內褲壽命可延長。

私密飄出魚腥、霉味、甚至金屬味，原來各種氣味都同私密健康息息相關。

運動風盛行，女生除了做運動愛穿瑜伽褲外，平日生活都愛穿上。但經常穿瑜珈褲，有機會成為念珠菌復發原兇，加劇私密感染。想知點穿、點選擇瑜伽褲先可以避免，即睇今期分享！

私密問題難以啟齒，令不少女性分不清「陰道炎」與「尿道炎」，造成陰道炎及尿道炎的菌種大不同，必要認清楚。

護墊可以天天用？「錯」用護墊私密問題多，無形中增加私密感染機會，反令私密症狀反覆發作。

不少女生跑步後，發現內褲上的分泌物比平時多。如不小心處理，很容易跑出陰道炎！

女士使用公共廁所只要做錯一步，便會惹菌上，增加尿道炎風險？

智能馬桶日漸普及，如廁後按個掣便能清洗私密部位，但用智能馬桶清洗私密部位真的會更乾淨？還是越洗越易有有陰道炎同尿道炎？

坊間充斥著不少急救尿道炎的「偏方」，傳言孰真孰假，立即為妳逐一拆解！

男性都會受「念珠菌」引起的分泌物困擾，除了引起私密不適，來更會影響性功能，導致男性不育，男性都要及早正視異常的分泌物問題。

念珠菌作惡，爆出異常分泌變成豆腐渣，原來是念珠菌陰道炎獨有症狀， 同時爆出「痕癢」、「異味」、「灼痛」等異常症狀。

念珠菌常復發，仿佛永遠都無法根治，原來是身體吸收過多糖分。對抗念珠菌，記住首先要戒糖。

切勿濫用抗生素，小心念珠菌殺不清，同時產生抗藥性，私密症狀復發停不了。

念珠菌陰道炎是女性常見私密症狀，但有部份女士特別高危，特別容易出現「念珠菌」，更會經常復發，引發私密症狀，十分困擾。想知邊類人高危，即睇今期分享。

「尿道炎」常覆發？只要留意生活壞習慣，立即改善尿道炎困擾。

女性私密部位結構複雜，除了常見陰道炎外，更加不可忽視「尿道炎」，造成頻尿、異味、灼痛、血尿等等私密不適。

夏日熱辣辣，最好去泳池或沙灘游水消暑，不過撞正女士不方便幾天，以為用月經杯或棉條再下水就可以，原來月經期間下水，分分鐘念珠菌上身，得不償失！想知點解決，即看今期分享。

要為私密額外使用美白、抗老產品，追求私密亮白粉嫩? 小心反令念珠菌上身，刺激私密引爆不適！

「念珠菌」常覆發，毛巾都是一個重要誘因，要如何減少從毛巾感染念珠菌，即睇今期分享！

「念珠菌」會存活於男女性身上，親密時隨時變成「念珠菌」交叉感染困擾。留意親密前後小貼士，杜絕男女交叉感染「念珠菌」。

不少女士「念珠菌」常覆發，可能忽略清潔內褲的重點，令內褲成為「念珠菌」溫床，破壞私密細菌叢生態，即學如何正確清潔內褲。

月經長短、流量都反映身體狀況，想知每次月經量多定少，即刻教妳簡單計。

面對「念珠菌」真的是10萬個為什麼...? 以為「念珠菌」是女性專利，其實男性，甚至連BB都會有，並非女人病。大家了解「念珠菌」更多，不要再以為「念珠菌」是恐怖事！​

女士去廁所去得安心，唔怕「念珠菌」上身，原來大有學問，即睇今期【紓密丹教室】分享喇！

「念珠菌」其實係真菌一種，而高糖飲食會助長「念珠菌」迅速繁殖及變得更難消滅。當妳以為日常飲食已經好小心少糖戒甜，當中可能已經有好多是偽健康「糖衣陷阱」- 低脂乳酪、無加糖紅莓汁、健康穀類等，你又有否中招呢？

女人必看！私密如何清潔？坊間清洗私密方法一大堆：大力揉搓加熱水？還是用女性潔膚液?其實以上通通錯，用錯方法反令「念珠菌」愈洗愈多，甚至引發炎症等私密症狀。小編為妳拆解清洗私密錯誤行為！

「內褲」是最貼身衣服，很多人忽略「著在裡面」 的重要性。 事實上，「內褲」雖小，作用巨大。「內褲」可保護私密；相反亦可變成「念珠菌」基地，影響私密健康。

「私密毛毛」絕非礙眼不討好，其實「它們」對私密部位保護大有作用，最重要是有助私密部位減少受「念珠菌」等細菌感染，保護私密健康。

上集提要，講到原來並非人人懂得「正確」使用衛生巾，亂用衛生巾，有機會「噏」出念珠菌，今集精選內容就會分享「護密」心得，識得用也要識得揀衛生巾，才可以慎防念珠菌爆發，齊齊KO念珠菌。

不少女生每月均需要面對月事問題，但並非人人懂得「正確」使用衛生巾，亂用衛生巾，除了會月經期間「噏」出念珠菌，引起私密不適外，日後念珠菌更易復發，私密不適問題不斷。

私密「分泌物」好重要，保護私密處之餘，更可即時反映私密健康。若見「分泌物」突然異常，要小心私密健康響起警號。

面對「念珠菌」不停覆發困擾，皆因忽略「念珠菌」交差感染。男女間會透過親密行為、混洗內褲、共用毛巾等導致交差感染。若果另一半感染「念珠菌」，記住與伴侶一同接受療程。