患有ADHD的兒童難以長時間專注於學習上，使他們很難在課堂上或學校以外發揮最大潛力。家長可通過以下10個貼士讓小孩在做功課時提升專注力。

患有ADHD的兒童難以長時間專注於學習上，使他們很難在課堂上或學校以外發揮最大潛力。家長可通過以下10個貼士讓小孩在做功課時提升專注力。

 

1. 在家中劃出功課專區

患有ADHD的兒童很容易被周圍環境分散注意力。家長應找一個舒適寧靜的地方，讓您的孩子可以免受其他焦點干擾。另外，為避免受干擾，一旦學生開始做作業時，請收起他的手機或遊戲機直到休息時間或完成作業。


2. 建立一致的時間表

對於患有ADHD的孩子來說，最重要的是要有一致的時間表。這將有助於您的孩子專注完成他們的功課。請每天設定一個特定時間讓孩子坐下來完成他們的作業。

 2. 建立一致的時間表 對於患有ADHD的孩子來說，最重要的是要有一致的時間表。這將有助於您的孩子專注完成他們的功課。請每天設定一個特定時間讓孩子坐下來完成他們的作業。

 

3. 訓練孩子的組織力

家長們應讓子女自己整理學校用品、製作檢查作業的清單。第二天早上，家長則可以幫忙整理孩子的書包等學校物品，以確保所有作業都完成。您亦可以使用彩色文件夾，顏色筆及貼紙等為您的孩子帶來整理物件時樂趣。

 

4. 使用藥物/提升專注力的保健品

如有必要時，可與醫生因應情況討論應否給具短效藥力的藥物供孩子食用。當藥物效力生效時，孩子會保持專注並更快地完成功課。

4. 使用藥物/提升專注力的保健品 如有必要時，可與醫生因應情況討論應否給具短效藥力的藥物供孩子食用。當藥物效力生效時，孩子會保持專注並更快地完成功課。

 

5.從旁鼓勵

鼓勵孩子在做事上應盡力完成。你可和你的孩子坐在一起，先談談待辦事項。一旦她開始做功課或溫習，您可以在同一個房間安靜地編織或閱讀。在某些時候，她可能會要求你離開。如果是這樣，便離開房間讓他獨處。

 

6. 小休時間

多動症可以使其難以集中，因此休息是必須的。短時間學習可以提供幫助。讓您的孩子定期休息，如每20分鐘休息5分鐘，讓他們從家庭作業中獲取零食或散步，讓心靈煥然一新！這可使您的孩子有機會在他或她返回時消耗額外的能量並提高注意力。

 

7. 先略過需要額外資料的功課

患有ADHD的小朋友容易分心，經常尋找藉口停止做功課。因此，如果他需要額外資訊來回答功課問題，請讓他先留空問題，先完成其他功課，可在當晚完成其他功課後或第二天再填寫答案。

 


8.安排適當學習時間 切忌過分強逼

患有ADHD的兒童很容易感到沮喪。家長應根據孩子的學習進度鼓勵他們盡可能加長專注學習的時間，但不能過分強逼。當達到了孩子的極限時，請讓他們停下來。如果下一個上學日尚未完成作業，則向教師說明孩子的情況。8.安排適當學習時間 切忌過分強逼 患有ADHD的兒童很容易感到沮喪。家長應根據孩子的學習進度鼓勵他們盡可能加長專注學習的時間，但不能過分強逼。當達到了孩子的極限時，請讓他們停下來。如果下一個上學日尚未完成作業，則向教師說明孩子的情況。

 

9.使用檢查清單檢查孩子的學習進度

你不需仔細檢查他所完成的功課質量，你與孩子可一起利用清單檢查功課進度，可有利培養他們對完成功課時所產的成就感，而功課的質量檢查則留給老師。

 

10. 提供適當的幫助

如果你的孩子在做作業時不時“卡住”， 比如在解決數學問題時遇到困難， 請不要為他去完成功課。你應先詢問孩子他的筆記中是否有類似的問題，或者教科書中是否有相關的範例。這個做法可鼓勵孩子們訓練解決問題和自力更生的能力，並有助您減輕負擔。

 

【無副作用 無依賴性】六大成分 吃出好情商及專注力

「腦專加」含 6 大天然成分，不僅能夠提升小孩的專注力、記憶力和學習能力，還能改善他們的情緒，讓他們在學習和生活中更加自信與愉快：

【無副作用 無依賴性】六大成分 吃出好情商及專注力 「腦專加」含 6 大天然成分，不僅能夠提升小孩的專注力、記憶力和學習能力，還能改善他們的情緒，讓他們在學習和生活中更加自信與愉快：1. 假馬齒莧 一種主要的神經遞質調節劑，支持人類學習能力和記憶力，為重要的記憶中心提供抗氧保護，有助減低壓力對大腦的影響，纾緩緊張情緒。假馬齒莧透過改善神經脈衝的傳送以增強認知能力，維持大腦專注力、學習能力及記憶力之發展。 2. 紅景天 具有單胺化酶抑制劑的作用，能抑制單胺類的分解，例如：腎上腺素、正腎上腺素及多巴胺，對壓力及認知管理有著重要影響。紅景天有效調節壓力激素，同時促進能量代謝，有效改善與壓力相關的症狀。 3. 人蔘 人蔘有增強記憶力、改善睡眠質素及護腦的功效，對於改善專注力不足問題有著長遠的好處，提升學習和記憶力。 4. SerinAid 磷脂酰絲胺酸 磷脂酰絲胺酸是腦細胞膜表面的重要部分，通過神經遞質改善腦部活動能力，磷脂酰絲胺酸能改善專注力不足者的集中能力，學習得更好，減少發生疲倦及衝動情況。日本大學臨床證實，PS 有效改善 4-14 歲學童專注力不足、過份好動、及短期記憶的問題。PS 更被證實為有效而安全，可用作改善腦部機能的營養保健品。 5. γ-胺基丁酸 γ-胺基丁酸是一種非蛋白氨基酸，在人類腦部起著神經遞質的作用。人體會自然生產 γ-胺基丁酸，γ-胺基丁酸在中樞神經系統中能發揮放鬆及緩和神經緊張的作用。 6. 銀杏葉萃取 銀杏葉能改善血液循環，活化腦細胞，增強記憶力及認知能力，尤其對因老齡出現的輕度記憶問題有所幫助。銀杏具抗氧化功效，有助身體對抗自由基的侵害，延緩衰老。

 

1. 假馬齒莧

一種主要的神經遞質調節劑，支持人類學習能力和記憶力，為重要的記憶中心提供抗氧保護，有助減低壓力對大腦的影響，纾緩緊張情緒。假馬齒莧透過改善神經脈衝的傳送以增強認知能力，維持大腦專注力、學習能力及記憶力之發展。

 

2. 紅景天

具有單胺化酶抑制劑的作用，能抑制單胺類的分解，例如：腎上腺素、正腎上腺素及多巴胺，對壓力及認知管理有著重要影響。紅景天有效調節壓力激素，同時促進能量代謝，有效改善與壓力相關的症狀。

 

3. 人蔘

人蔘有增強記憶力、改善睡眠質素及護腦的功效，對於改善專注力不足問題有著長遠的好處，提升學習和記憶力。

 

4. SerinAid 磷脂酰絲胺酸

磷脂酰絲胺酸是腦細胞膜表面的重要部分，通過神經遞質改善腦部活動能力，磷脂酰絲胺酸能改善專注力不足者的集中能力，學習得更好，減少發生疲倦及衝動情況。日本大學臨床證實，PS 有效改善 4-14 歲學童專注力不足、過份好動、及短期記憶的問題。PS 更被證實為有效而安全，可用作改善腦部機能的營養保健品。

 

5. γ-胺基丁酸

γ-胺基丁酸是一種非蛋白氨基酸，在人類腦部起著神經遞質的作用。人體會自然生產 γ-胺基丁酸，γ-胺基丁酸在中樞神經系統中能發揮放鬆及緩和神經緊張的作用。

 

6. 銀杏葉萃取

銀杏葉能改善血液循環，活化腦細胞，增強記憶力及認知能力，尤其對因老齡出現的輕度記憶問題有所幫助。銀杏具抗氧化功效，有助身體對抗自由基的侵害，延緩衰老。

 

提升小朋友專注力的天然選擇

「腦專加」專為大腦提供營養需要，當中的成分「假馬齒莧」經科學研究證實，有效增加多巴胺數量，提升專注力及記憶力，令小朋友溫習時更專注、更入腦！不僅提升了小朋友的專注力，還改善了他們的情緒，確保他們在學習和生活中能發揮最佳表現。「腦專加」是家長們的最佳選擇，有助兒童健康成長，更無需擔心副作用。

「腦專加」專為大腦提供營養需要，當中的成分「假馬齒莧」經科學研究證實，有效增加多巴胺數量，提升專注力及記憶力，令小朋友溫習時更專注、更入腦！不僅提升了小朋友的專注力，還改善了他們的情緒，確保他們在學習和生活中能發揮最佳表現。「腦專加」是家長們的最佳選擇，有助兒童健康成長，更無需擔心副作用。

 

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【腦專加 Brain FocuSmart】於 Ballyhoo 官網及尖沙咀會員中心另設優惠套裝：

2. Ballyhoo 官網 | https://www.ballyhoo.com.hk/products/bfs-120

3. 查詢熱線: 3100 0030

4. WhatsApp 查詢: https://wa.link/kpxiht

5. 尖沙咀會員中心: https://bit.ly/4gWwvuL

 

你的小孩可通過正確的學習技巧擺脫ADHD所面對的學習困難。但是，這些變化不會在一夜之間發生。您的孩子需要時間適應新的日程和習慣，當您的孩子了解如何在ADHD與學習之間自處，他們便可有效地的學習。