皮膚狀況原本一直不錯，可是天氣一轉，皮膚突然間就變差了：乾燥、敏感、紅血絲顯現...被統稱為「面皮薄」的敏感肌，究竟該進行甚麼合適的護理，才能有效規避日後各種肌膚及老化問題出現呢？

 

重新認識你的皮膚

肌膚分為表皮、真皮和皮下組織三層，最外面是角質層，臉上角質層的正常厚度是0.01mm - 0.02mm，角質層較薄的人，通常會出現容易泛紅、敏感、刺痛等困擾，而且保水功能較差，水分容易流失，也較常出現乾癢難耐的狀況。

 

至於角質層較厚的人，用手觸摸就能感覺到皮膚粗糙、有顆粒，而且毛孔會變得粗大，易出油易長粉刺，形成所謂的「痘痘肌」，都是角質層過厚的特徵，且臉部明顯暗沉無光，欠缺透亮感。

 

但不管角質是厚是薄，都有各自不同的問題需要解決，不過，角質薄的人在乾燥季節更是需要注意保養修復，因為一不小心，就更容易導致皮膚更多負面傷害。

 

清潔要適度，才能避免換季乾燥

角質層較薄的人，在挑選清潔或保養產品時，必須以成分單純天然為大前提，特別要注意「不含酒精或酸類的成分」。適度的潔面水溫應該在攝氏 20-30 度之間，過冷或過熱都會對皮膚產生刺激。

而無論是哪一種膚質的人，都不太建議透過物理性去角質的方式來清潔肌膚，例如磨砂類產品，是透過外在物質去磨損臉上老廢角質，使用不當或是頻率過高都可能造成過度傷害。其實只要肌膚的含水量足夠，老廢的角質是隨新陳代謝自行剝落，所以重點是保濕要做好！

 

臉上泛紅怎算？記得要防曬

造成臉上明顯紅血絲的原因分為很多種，這類型的人多半也是角質層太薄、敏感肌膚質者；另外，造成紅血絲、臉上微血管明顯，也很可能是「不當擠壓」皮膚所造成，最常見的就是鼻翼兩側，如果常擠粉刺，長期下來會導致暗沉、血絲變得明顯；另外，過於頻繁、不當地使用雷射等醫美療程，亦可能導致皮膚角質變薄，更為敏感。

角質層有阻擋紫外線的功能。角質層薄的人，紫外線更容易穿透肌膚，引發黑斑、色素沉澱等困擾，因此就算不上妝，也要記得擦上防曬霜，以阻擋紫外線攻擊。

 

滲透護理，解救「吸收無力」肌膚

而角質層較薄的人，除了挑選天然產品以外，記得掌握保養2大原則：保濕+控油。水分永遠是維持好膚質的第一要素，沒有足夠的水分，皮膚就會陷入枯乾，其他問題也會接踵而來！在使用化妝棉塗抹化妝水時，不宜猛力擦拭，容易刺激肌膚，而輕輕按壓則讓角質更易吸收水分，效果加倍。再來就是角質層較薄的話，水油難以平衡，油脂不足也會造成肌膚乾澀、細紋增生，更需要使用鎖水性強的乳液、乳霜來加強控油保濕。

當然，少吃會對皮膚產生刺激的油炸辛辣食物、少碰煙酒、睡眠規律充足等，也是能擁有柔軟明亮好膚質的關鍵！

 

 

Text: Cheryl     Photo:網上圖片