別以為卵巢早衰只發生在年逾40歲的女性身上，台灣醫學大學近年的門診經驗顯示卵巢早衰有年輕化的趨勢，甚至每10位30歲以上的女性中就有1-2位有卵巢早衰的現象。卵巢早衰的問題真的不容忽視。
別以為卵巢早衰只發生在年逾40歲的女性身上，台灣醫學大學近年的門診經驗顯示卵巢早衰有年輕化的趨勢，甚至每10位30歲以上的女性中就有1-2位有卵巢早衰的現象。卵巢早衰的問題真的不容忽視。
 
卵巢早衰的高危一族
晚婚、晚孕、生活壓力過大、患有子宮內膜異位症、卵巢曾進行開刀手術、月經周期較短、因癌症接受化療的女性，卵巢早衰的風險相對較大。不過，高危一族可以透過準確度更高的女性生殖功能評估方法，檢測自己是否適合懷孕。
 
卵巢卵泡的預測庫存量是辨別卵巢功能是否正常、是否適合懷孕的重要指標，而血清中的「抗穆勒氏管荷爾蒙」（AMH）更能提供相當高的準確度，以評估女性的生殖功能。AMH的濃度按照年齡有不同評估數值，年齡愈大，AMH濃度下降幅度愈大。濃度小於2ng/ml表示卵泡的庫存量低於水平，有卵巢早衰現象；當AMH的濃度小於1ng/ml，代表有嚴重卵巢早衰，可能影響懷孕。
預測卵巢卵泡庫存量的檢測
卵巢卵泡的預測庫存量是辨別卵巢功能是否正常、是否適合懷孕的重要指標，而血清中的「抗穆勒氏管荷爾蒙」（AMH）更能提供相當高的準確度，以評估女性的生殖功能。AMH的濃度按照年齡有不同評估數值，年齡愈大，AMH濃度下降幅度愈大。濃度小於2ng/ml表示卵泡的庫存量低於水平，有卵巢早衰現象；當AMH的濃度小於1ng/ml，代表有嚴重卵巢早衰，可能影響懷孕。
 
抗氧化食物有助對抗衰老，因此女性可多吃含豐富維他命B、維他命C、花青素、多酚類物質、茄紅素等營養素的食物，如番茄、蘋果、藍莓、南瓜、木耳等。
抗氧化食物，幫助對抗卵巢早衰
抗氧化食物有助對抗衰老，因此女性可多吃含豐富維他命B、維他命C、花青素、多酚類物質、茄紅素等營養素的食物，如番茄、蘋果、藍莓、南瓜、木耳等。