主頁 > Blog > 眼屎顏色同健康有咩關係?

03 May
眼屎顏色同健康有咩關係?

 

字: Mikiki 圖片: 互聯網

 

相信你一定試過,一覺睡醒,眼睛被眼屎糊著睜不開眼。你又知道眼屎為什麼形成嗎?它可能正在提示你身體出現了小毛病!

 

眼垢怎樣形成?

俗稱眼屎的眼垢,其實是源自淚水。眼睛會分泌淚水滋潤及保護眼角膜,而淚水主要有3大成分:蛋白質、水份及油脂。眼皮結膜上會有以上分泌物,分泌物乾燥後會形成少量透明或白色的眼垢,這是正常的。

但是,如果眼垢異常,例如分泌過多或變成黃色、綠色等,可能反映你的眼睛被感染或是身體其他器官有毛病。

 

眼垢常見起因

1.欠缺休息,肝火盛

中醫認為,肝開竅於目,不論虛火實火,肝火都容易令眼睛有問題,長期熬夜的人士容易上火,引致眼垢增多,因此應註意作息定時。

 

2. 紅眼症

遊泳後若感染紅眼癥(即「眼結膜炎」),眼垢會變成黃、綠色。

 

3. 感冒

患上感冒或眼睛敏感時,分泌物會增加,眼垢亦會較多。

 

4. 小孩淚管閉塞

一至兩歲小孩的淚管未完全成熟,容易出現淚管閉塞,眼垢便會較多。加上小朋友愛用手揉眼睛,或摸髒物後再摸眼睛,令眼部的衞生欠佳,眼垢就會增加。

 

5. 青少年油脂旺盛

處於青春期的青少年,油脂分泌旺盛,易有暗瘡、面油,加上經常捱夜,眼垢會因此增加。

 

6. 長者未能適當清潔眼睛

長者的手部及視力不及年輕時靈活,有時候未能察覺有眼垢,也未能適當地清潔眼睛。長者淚水分泌減少,容易眼乾,會刺激眼部分泌,令眼垢增加。

 

7. 乾眼症

某些人士天生淚水分泌較少,易有眼乾眼澀的問題。長期佩戴隱形眼鏡人士也較容易眼乾,反而刺激了眼睛分泌,令眼垢增加。有乾眼癥的人士可使用沒有防腐劑的人工淚水,滋潤眼睛的同時,減少對眼睛的刺激。

 

8. 卸妝不徹底

眼部化妝品一般有防暈染的功能,卸妝時需要確保沒有殘餘的化妝品黏在眼部,否則容易刺激眼睛分泌,形成眼垢。

 

9. 在過暗的地方看電視、手機屏幕等

電視、電腦、手機屏幕等的強光,都會刺激雙眼引致不適,尤其要避免在過暗的地方使用。

 

放鬆眼睛有辦法

1. 多加休息,改善眼睛紅筋問題

2. 閒時閉目養神,令眼睛得到淚水滋潤

3. 洗臉時以暖水輕輕清洗眼皮

4. 減少使用隱形眼鏡的時間

5. 避免暴曬或直視強光

6. 不要用手揉眼睛

7. 不要共用毛巾

8. 卸妝時用暖水及眼部專用的卸妝產品

9. 註意飲食均衡,少吃會上火的食物